괜찮아

출장 중에 써브웨이로 두 끼나 먹게 되어 후기를 써보려 한다. 원래는 에그드랍을 먹고 싶었는데, 개 당 칼로리가 600~700이나 된다는 이야기😱를 들어서 써브웨이를 먹기로 했다. 써브웨이도 재료에 따라 칼로리가 적은 건 아니지만, 뭔가 야채를 먹고 싶었다😄. 써브웨이와 에그드랍은 모두 센텀프리미어호텔 1층에 위치하고 있고 매우 가깝다. 둘 다 좋아하는 나에겐 꿀🍯~ [써브웨이 부산벡스코점] 1. 위치 : 부산 해운대구 센텀1로 17 센텀프리미어호텔 108호 (센텀시티역 11번 출구에서 218m) 2. 영업시간 : 매일 오전 8시 ~ 오후 11시 30분 - 매장은 생각보다 넓었고, 코로나19로 인해 거리두기가 필요하여 테이블마다 의자가 엇갈려 놓여있었다. 3. 구매 1) 스테이크&치즈 (6,500원) +..

대장절제술 수술 후에도 빵은 절대 포기할 수 없던 나! 그래서 쌀빵, 비건빵 등 조금 더 건강한 빵은 없는지 (그냥...이럴 거면 빵을 끊는 게 더 빠르지 않을까 싶지만🤣) 찾아보고 먹고 있다. 그중 포만감도 크고, 맛도 있고, 식이섬유나 단백질이 높은 머드스콘도 몇 번 구매해서 먹어봤고, 오랜만에 구매를 해서 내 최애맛 4가지를 소개해드리고자 한다. [머드스콘] 1. 소개 - 고식이섬유, 고단백질, 통곡물로 만든 영양가 있고 죄책감 없는 완벽한 스콘 - 후기를 보면, 다이어트나 운동하시는 분들이 많이 드시는 것 같다. 나는 아침에 사과, 계란, 요거트와 함께 먹고 있다. 나는 예전부터 스트레스 받으면 맵고 자극적인 걸 밤에 많이 먹었었다. 회사에서 야근하고 힘들게 집에 오면, 안도감, 보상심리 때문인지..

밀가루를 줄이려고 하고 있지만, 그게 잘 안된다...😭. 그래서 나름 노력하고 있는 방법은 이하 3가지이다. ① 저녁에는 밀가루 먹지 말기 ② 빵을 먹고 싶다면, 쌀빵이나 건강한 재료로 만든 걸 먹기 ③ 식사 순서 상 밀가루는 가장 마지막에 먹기 & 많이 씹어먹기 위 3가지 방법이 도움이 되는지는 모르겠지만, 그래도 대장절제술 전에 무분별하게 밀가루를 매 식사마다 먹던 모습보다는 많이 나아진 것 같다. 아무튼! 공릉동에 건강한 재료로 만든 베이커리가 있다고 하여 비를 뚫고 방문해보았다. [칸텐:KANTEN] 1. 위치 : 서울 노원구 동일로 186길 53-50 1층 (공릉역 2번 출구에서 295m, 경춘선 숲길에서도 가까움) 2. 소개 : 아이에게 마음 놓고 먹일 수 있는 빵을 만들고 있습니다. 속이 불..

백소정은 안암을 본점으로 둔 일식집이다. 후기가 좋아서 전화로 주문을 하고 포장된 음식을 받으러 갔다. [백소정 공릉점] 1. 백소정 : 백번을 먹어도 정성스럽고 푸짐한 음식에 항상 즐겁게 머물다 갈 수 있는 식당이란 의미🍜 2. 주소 : 서울 노원구 동일로 1024 1층 (태릉입구역 4번 출구에서 301m) ※ 국민은행 바로 옆에 위치해있고, 내 사랑 닭한마리와도 가깝다🧡 3. 운영시간 : 매일 11시 ~ 20시 (브레이크 타임 15시 ~ 17시) 4. 메뉴 : 돈카츠, 마제소바, 카레, 우동, 냉소바, 자루소바 등 - 아래 네이버 지도 메뉴를 보고 전화를 했는데, 내가 먹고 싶은 메뉴는 현재 다 안 되는 상태였다😭. 우동, 냉소바, 자루소바 다 안되고 면 중에는 "마제소바"만 가능하다고 들었다. - ..

빵은 먹고 싶은데, 밀가루빵은 도저히 내 욕심만큼 먹을 수 없어서 "쌀빵"을 열심히 찾았다. 집에서 가까운 곳에 쌀빵을 배달하는 곳이 딱! 하나밖에 없어서 고민 없이 바로 주문😎 늦은 시간이어서 품절인 빵들도 많았지만, 내가 구매하려고 하는 쌀빵은 다행히 재고가 남아있었다. [창동 빵굽는사람들 창동하나로마트점] 1. 위치 : 서울특별시 도봉구 마들로11길 20 (창동 하나로마트 내 위치) ※ 예전에 하나로마트에 갔을 때 빵을 파는 곳을 본적 있다. 요즘 빵집처럼 예쁜 모양, 다양한 맛의 빵이 있는 건 아니지만, 기본적인 빵을 괜찮은 가격에 팔았던 것 같아서 시켜보았다😊 2. 빵 종류 : 단호박쉬폰(6,000원), 생크림빵(6,000원), 치즈앤치즈(5,500원), 쌀식빵(5,000원), 치즈모닝(5,50..

수술 후 정말 조심조심 먹고 있는데, 요즘 스트레스받고 있는 게 있어서 그런지 마구 먹고 싶은 욕구가 올라오고 있다😭. 이날도 갑자기 또 '매운 밀가루 음식'이 너무 당겨서 고민을 많이 했는데, 정말! 다시는! 아프고 싶지 않기 때문에 꾹 참고 밥을 사러 집을 나섰다. [김가네 인덕대점] 1. 위치 : 서울 노원구 초안산로2라길 17 ※ 월계역 3번 출구에서 254m / 인덕과학기술고등학교 정문 바로 앞, 월계 센트럴 아이파크 정문 앞에 위치 2. 매장 전경 - 내가 갔을 때 점심 시간이라 그런지 손님이 조금 있었다. 나는 포장 주문을 하고 잠시 앉아서 기다렸다. - 만약 앉아서 드신다면, 아이파크 옆 공원의 모습을 보실 수 있다. -김가네는 꾸준히 새로운 메뉴가 나오는 프랜차이즈 중 하나이다. 해죽순 ..

대장절제술 후에는 피자, 파스타는 거의 먹은 적이 거의 없다. 그런데 갑자기 샐러드 파스타🥗가 너무 먹고 싶어서, 예전 단골이었던 핏짜굽는언니 전화 주문 및 포장을 해서 집에서 먹기로 하였다. [핏짜굽는언니] 1. 주소 : 서울 노원구 동일로 198길 58 ※ 과학기술대학교에서 맥도널드 쪽으로 걸어가다 보면 발견할 수 있다! 경춘선 숲길 바로 옆에 있어서 산책하다가 먹기에도 좋다! 2. 영업시간 : 월~토 오전 11시부터 오후 10시 / 일 오후 12시부터 오후 10시 (라스트 오더 : 오후 9시) 3. 주문 - 마르게리따 피자 (10,500원) / 풍기 에 뽈로 리조또 (12,000원) / 파스타 샐러드 (12,000원), 총 3가지를 주문했다. - 배달을 하면 각 메뉴에 +1,000원씩 더해진다. 나..

토핑이 있는 요거트의 "원조"인 비요뜨! 시간이 지나면서 점차 다양한 맛이 나오기 시작했다. 원래부터 비요뜨를 좋아하는 나는 우연히 CU편의점에 갔다가 신상품인 "비요뜨 초코팝"이 2+1 행사를 하는 걸 보고 다른 여러 맛과 함께 구매하였다. (교차구매는 초코팝과 초코크리스피만 가능했다) [비요뜨 초코 시리즈] 1. 비교하기 구분 비요뜨 초코링 비요뜨 초코크리스피 비요뜨 초코팝 (신상😁) 총 내용량 / 칼로리 143g / 205kcal 142g / 215kcal 143g / 220kcal 토핑량 13g 12g 13g 영양정보 나트륨 100mg, 당류 19g, 지방 8g, 트랜스지방 0.2g, 콜레스테롤 5mg 등 나트륨 90mg, 당류 19g, 지방 9g, 트랜스지방 0g, 콜레스테롤 17mg 등 나트륨..

종로에 오랜만에 외출했다가 광장시장에 들렀다. 광장시장은 유명한 음식이 정말 많다. 육회, 마약김밥, 빈대떡 등 다양한 음식 중에 사람들이 매일 줄 서서 먹는다는 "광장시장 찹쌀꽈배기"에 들렸다. [광장시장 찹쌀 꽈배기] 1. 위치 : 종로 5가 9번 출구 광장시장 북2문앞 2. 종류 (가격) : 찹쌀 꽈배기 (1,000원), 팥도너츠 (1,500원), 흑미찹쌀 도너츠 (1,000원) 3. 총평 - 평일 3시쯤에 갔음에도 줄이 엄~청 길게 서있었다. 다만 쉼 없이 만들고, 튀기고 계셔서 줄은 빠르게 줄어들었다. - 대기하면서 만드는 모습을 지켜봤는데, 반죽이 정말 쫄깃해 보였다🤤 - 사람이 항상 많아서 그런지 정말 쉼 없이 만들고, 튀기고의 반복 😆 - 구경하면서 3개 메뉴 중 인기의 척도를 가늠할 수 ..

나는 샐러드를 좋아한다. 정확히 말하자면 야채를 그 자체를 좋아하는 것보다는 샐러드 소스와 함께 있을 때 좋아하는 거지만! 🤣 게실염으로 인한 대장절제술 > 저잔사식까지 모두 거친 후, 몸(특히, 장)에 좋은 음식을 잘 챙겨먹으려고 하고 있고, 그런 의미에서 주 1회 정도는 샐러드를 먹으려고 하고 있다. 여러 샐러드집을 가봤는데, 그중 나만의 best를 꼽자면...! 1. 개인이 운영하는 가게 중에는 단연, 샐러드조이 👍 2. 브랜드 중에서는, ① 투고샐러드 닭다리살 샐러드 / ② 카페마마스 리코타 샐러드 / ③ 샐러디 치킨베이컨 웜볼 👍 (스윗밸런스 찰떡궁합 샐러드도 맛있다 😍) ※ 티스토리에 작성한 후기는 아래 내용을 참고해주세요 🙋‍♂️ anappa.tistory.com/28 [후기] "샐러드조이"..