일상 생각🤗 32

강남보건소 무슨 일인가😨😰😱 + 사랑니 발치 및 충치 치료😷

회사 위치가 강남보건소 근처라 알고 싶지 않아도 코로나19 현황을 바로바로 알 수 있다. 이번 주 들어서서 심상치 않다... 싶었는데 여태껏 본 적 없는 인원을 아침 일찍부터 보고 깜짝 놀랐다😨. 이제 시작이겠구나...그런 생각? 전에 1,000명 넘어갈 때도 이 정도는 아니었던 것 같은데 이번은 정말 역대급인 것 같다. 코로나19 발생 이후 언제나 그러했듯 나는 외부 식당 이용하지 않고, 손 잘 씻고, 사람과 최대한 만나지 않고 그렇게 한동안 지내보려고 한다. 내가 할 수 있는 일들을 했을 때, 나와 같은 노력을 하는 사람들이 많아질수록 코로나가 다시 잠잠해질 수 있을 테니... 코로나 확진자가 급작스럽게 늘기 전인 지난주 나는 치과 치료를 시작했다. 하필...타이밍이...!😥 치과는 마스크를 벗어야 ..

일상 생각🤗 2021.07.08

여러분은 우울할 때 무얼 하시나요? 스피또, 좋은 음식 먹기😁

여러분은 우울할 때 무엇을 하시나요? 저는 예전에는 무조건 폭식을 했던 것 같습니다. 그것도 제가 좋아하는 매운 것 + 기름진 것 잔뜩 잔뜩! 먹는 순간에는 스트레스가 풀리는 것 같지만, 다음날 아침까지 속도 너무 안 좋고 그런 것들이 쌓여서 게실염이 되고, 대장을 절제하는 지경까지 갔던 것 같습니다🤣. 제 스트레스를 풀기 위해 했던 행동들이 결국 저에게 해가 되는 행동이었던 거지요. 수술 후에는 그래서 그러지 않으려고 합니다. 특히 음식은 많이 조심하려고 하고, 충동적인 행동은 하지 않으려 합니다. 스트레스를 받으면 받을수록 더 자제하려고 하고, 저에게 좋은 걸 하려고 합니다. 물론...잘 안될 때도 많지만요😏. 아무튼! 그래서 요즘 저는 무엇을 하냐... 1. 스피또 구매 충동적인 행동 안 하기로 하..

일상 생각🤗 2021.07.06